Los ratones y teclados ergonómicos no son una novedad, aunque la mayoría de personas siguen optando por un periférico estándar para su PC de oficina o de juegos. Si pasa mucho tiempo frente al ordenador y no utiliza software que requiera una precisión milimétrica y reflejos rápidos, como los juegos, un teclado o un ratón ergonómicos pueden ser justo lo que necesita. Colocar un teclado o un ratón estándar puede resultar complicado, y ahí es donde entran en juego los modelos ergonómicos. A continuación, le explicamos por qué debería considerarlos.
1Reducir el estrés laboral
Relájate sin pastillas
El trabajo es estresante, sin importar la ocupación. Estar sentado frente a la computadora todo el día no solo es agotador mentalmente, sino que también puede causar estragos en las manos. Asegurarse de que sus extremidades importantes se utilizan sin causar daños puede liberar partes de su cerebro que, de lo contrario, estarían ocupadas preocupándose por el aumento de las molestias debido a problemas relacionados con la salud. Los ratones y teclados ergonómicos están diseñados específicamente para abordar este problema, mejorando su bienestar y brindando un mejor entorno para realizar más trabajo.
Y si puedes realizar más trabajo durante el tiempo asignado, te sentirás mejor después de salir del trabajo, por lo que los beneficios para la salud pueden aumentar.
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2Prevenir lesiones en la muñeca
No quieres RSI
Como he trabajado con ordenadores de alguna manera durante los últimos 20 años, he sufrido el síndrome del túnel carpiano (STC) y las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER). No es deseable que se produzcan ninguno de estos síntomas y, una vez que se ha alterado lo suficiente el cuerpo, se corre el riesgo de tener que lidiar con estos síntomas durante períodos prolongados. El uso de un ratón y un teclado ergonómicos, o al menos la configuración estándar actual de tal manera, puede reducir la probabilidad de sufrir estos problemas de salud.
Sentarse correctamente y posicionar el mouse y el teclado correctamente puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la tensión en partes específicas de su cuerpo. Incluso el agarre del mouse puede marcar la diferencia, ya que la punta de los dedos y la garra son las más propensas a causar problemas y la palma proporciona el mejor soporte. También es por eso que los mouse ergonómicos están diseñados para que toda su mano descanse sobre el puntero. Probablemente no sea lo más cómodo para reflejos ultrarrápidos en juegos en los que verá que se usan más la punta de los dedos y la garra, pero le resultará más útil a largo plazo.
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3Mejorar la productividad
Siéntete mejor, rinde mejor
El uso de un teclado o un ratón ergonómicos (preferiblemente ambos) puede tener un impacto positivo en tu productividad en el trabajo y en la informática en general. Al sentirte mejor y más cómodo sin tensión, podrás concentrarte en la tarea que tengas entre manos. También es ideal para jugar, aunque deberás asegurarte de no sacrificar el rendimiento en el juego por la comodidad, ya que los periféricos para jugadores también están diseñados teniendo en cuenta la ergonomía. Algunos teclados incluso pueden diseñarse para mejorar la cantidad de palabras que se pueden escribir por minuto.
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