Windows 11ha estado disponible durante casi dos años y trajo consigo muchas nuevas funciones y aplicaciones con nuevas capacidades para hacer que Windows sea mejor que nunca. Eso sigue sucediendo con nuevas actualizaciones comola versión 23H2 de Windows 11, pero la versión original fue posiblemente la más impactante, y una gran parte de ella fue la nueva aplicación Reloj con sesiones de Concentración.
Las sesiones de concentración, como sugiere su nombre, están diseñadas para ayudar al usuario a concentrarse en la tarea en cuestión. Ofrecen un temporizador de cuenta regresiva y herramientas adicionales para ayudar a los usuarios a mantenerse concentrados en períodos más cortos, a la vez que incluyen tiempos de descanso para ayudar a romper la monotonía. Sin embargo, si no está seguro de cómo utilizar esta función, estamos aquí para ayudarlo.
Cómo organizar sesiones de concentración
Cuando inicia por primera vez la aplicación Reloj en Windows 11, se abre directamente en la pestañaSesiones de enfoquey se verá más o menos así:
Aquí hay cuatro elementos. El primer bloque es el temporizador de la sesión de concentración y, de forma predeterminada, está configurado en 30 minutos. Puedes usar las flechashacia arribayhacia abajopara cambiar la duración de la sesión de concentración y la aplicación agregará descansos automáticamente. Sin embargo, puedes hacer clic enOmitir descansossi no los quieres y luego hacer clic enIniciar sesión de concentraciónpara iniciar el temporizador. También puedes minimizar el temporizador a una pequeña ventana flotante que siempre está visible, de modo que no tengas que cambiar de aplicación para ver cómo va.
Junto al temporizador de tu sesión de concentración, aparece un cuadro para tu progreso diario. Puedes establecer objetivos sobre cuánto tiempo quieres concentrarte cada día y la aplicación hará un seguimiento de la frecuencia con la que logras ese objetivo. Puedes cambiar tu objetivo diario haciendo clic en el icono del lápiz en la esquina superior derecha de este bloque. También puedes establecer cuándo se reinicia el temporizador para medir tu progreso diario, por lo que si trabajas después de la medianoche, aún puedes contar las sesiones de concentración como parte del mismo día. Por último, también puedes optar por incluir los fines de semana en tus rachas de progreso si también sueles trabajar los fines de semana.
En esencia, se trata de una función muy sencilla. Solo tienes que poner en marcha el temporizador y empezar a trabajar. Puedes cambiar la configuración de los descansos y los períodos de concentración en la configuración de la aplicación, pero hablaremos de eso en breve. Por ahora, hay un par de bloques más para explorar en esta pantalla.
Cómo iniciar una sesión de enfoque desde el centro de notificaciones (Windows 11 2022 Update y versiones posteriores)
Con la actualización de Windows 11 2022, o versión 22H2, Microsoft integró las sesiones de Focus de forma más profunda en el sistema operativo. Ahora, puedes iniciar una sesión de Focus desde el centro de notificaciones. Para ello:
- Haga clic en el área del reloj/calendario en la barra de tareas o presioneWindows + Npara abrir el centro de notificaciones
- Utilice los botones- (menos)y+ (más)para establecer la duración de la sesión de enfoque.
- Haga clic enFoco.
La sesión de enfoque comenzará y la aplicación Reloj se iniciará en el temporizador.
Cómo iniciar una sesión de concentración a través de Widgets
En una actualización reciente de la aplicación Reloj, también es posible crear un widget de sesión de Focus en el panel Widgets de Windows 11. Para ello, deberá seguir estos pasos:
- Mueva el mouse sobre el ícono de Widgets en la barra de tareas o presioneWindows + Wpara abrir el panel de Widgets.
- Haga clic en el botón+ (más)junto aWidgets.
- SeleccioneSesión de enfoquede la lista de widgets disponibles.
- Haga clic enAnclar.
- Encuentra el widget de sesión de enfoque en tu tablero (es posible que tengas que desplazarte hacia abajo).
- Utilice las flechashacia arribayhacia abajo junto a la hora para ajustar la duración de la sesión de enfoque.
- Haga clic en el botónde reproducciónpara iniciar la sesión de enfoque.
Esto de manera similar iniciará una sesión de enfoque y lanzará la aplicación Reloj.
Integración de Microsoft To Do y Spotify
Las sesiones de Focus son mucho más que un simple temporizador que registra tus objetivos. Su objetivo es reunir en una sola pantalla las herramientas que necesitas para concentrarte, de modo que no tengas que cambiar de contexto constantemente. Por eso, hay dos grandes integraciones: Microsoft To Do y Spotify.
Microsoft por hacer
Microsoft To Do es la aplicación de gestión de tareas y listas de tareas pendientes de la empresa. Al tenerla integrada en las sesiones de Focus, puedes ver tus próximas tareas y elegir aquellas en las que quieres centrarte durante una sesión de Focus. Puedes elegir solo una o varias, y también puedes marcarlas como completadas dentro de las sesiones de Focus. Dependerá de qué tipo de persona seas, pero si te resulta satisfactorio marcar cosas en una lista, esto puede darte una motivación adicional.
Esta función requiere que inicies sesión en la aplicación con una cuenta de Microsoft, pero es muy probable que ya estés usando una para Windows 11. Verás un botón de inicio de sesión cerca de la esquina inferior izquierda de la ventana de la aplicación y podrás elegir tu cuenta de Windows 11 o una cuenta separada. Esto te permite acceder a las listas de tareas que ya has creado y sincronizar tu progreso en todos los dispositivos.
Spotify
Además, está la integración con Spotify, y también es una buena incorporación. La música a menudo puede ayudarnos a mantenernos concentrados, ahogando el ruido de fondo. Con la integración con Spotify, las sesiones de Focus te ofrecen varios tipos de música para escuchar durante la sesión. Ten en cuenta que necesitarás tener instalada la aplicación Spotify para que esto funcione y, si aún no la tienes, verás un enlace para descargarladesde Microsoft Store. También debes iniciar sesión en la aplicación Spotify.
Una vez hecho esto, puedes usar la ventana de sesiones de Focus para elegir entre ruido blanco, ritmos lo-fi, jazz suave y más para reproducir de fondo mientras trabajas. Todos estos son tipos de música abstracta, cuyo objetivo es ayudarte a concentrarte en lugar de distraerte. Sin embargo, puedes ingresar a la aplicación Spotify y reproducir cualquier otra cosa que desees.
Configuración de sesiones de enfoque
Si quieres ajustar un poco más tu experiencia, puedes dirigirte a la configuración de la aplicación Reloj para cambiar ciertos aspectos. Haz clic enConfiguraciónen la esquina inferior izquierda de la ventana de la aplicación y verás un montón de opciones, principalmente relacionadas con las sesiones de concentración.
Aquí puedes configurar estas opciones:
- Períodos de concentración:Establezca la duración de los períodos de concentración y descanso durante una sesión de concentración
- Sonido de final de sesión:establece si debe reproducirse un sonido al final de una sesión de enfoque y cuál debe ser.
- Sonido de fin de descanso:establezca si debe reproducirse un sonido al final de un período de descanso y cuál debe ser.
- Spotify:consulta la configuración de tu cuenta de Spotify y si quieres que la música comience a reproducirse automáticamente cuando comience una sesión de concentración. También puedes desactivar Spotify por completo.
Fuera de las sesiones de enfoque específicamente, puedes elegir el tema de tu aplicación en esta página y eliminar tus datos personales de tu dispositivo.
Configuraciones de enfoque adicionales (actualización de Windows 11 2022 y posteriores)
En la actualización de Windows 11 2022, Microsoft también agregó una página a la aplicación Configuración, que está dedicada a la función Sesiones de concentración. Aquí, encontrarás algunas opciones. Puedes elegir habilitar automáticamente No molestar cuando inicias una sesión de concentración, elegir si deseas deshabilitar el parpadeo de la barra de tareas (cuando una aplicación se resalta en naranja cuando recibes una notificación) y ocultar las notificaciones de las aplicaciones en la barra de tareas.
También puedes iniciar una sesión de enfoque directamente desde esta página, lo que te proporciona otro método para hacerlo.
Otras funciones de la aplicación Reloj
Aparte de las sesiones de Focus, la aplicación Reloj de Windows 11 es casi idéntica a la de Windows 11. Puedes configurar alarmas, temporizadores, usar un cronómetro o ver un reloj mundial que resalta las ciudades que elijas. Sin embargo, hay algunos cambios notables en comparación con Windows 10, específicamente en términos de diseño de la interfaz de usuario. Verás nuevos íconos en toda la aplicación, esquinas redondeadas y otros pequeños ajustes de la interfaz de usuario. Los bloques para cada alarma en la sección Alarmas ahora son más anchos y el selector de hora al configurar un temporizador tiene un aspecto ligeramente diferente, entre otros cambios.
Sin embargo, el cambio más notable es que ahora los temporizadores y el cronómetro se pueden configurar para que sean pequeñas ventanas flotantes, como las sesiones de concentración. Eso significa que puedes verlos por encima de cualquier otra cosa que estés haciendo, sin tener que adaptar una ventana grande o colocar aplicaciones una al lado de la otra.
Y eso es todo lo que hay que saber sobre la nueva aplicación Reloj con sesiones de Concentración. Esta es una de las muchas funciones importantes que Microsoft agregó a Windows 11 que ayudan a los usuarios a ser más productivos en su PC, lo que se ha vuelto cada vez más importante en la era del trabajo híbrido y remoto. Por supuesto, vamos a profundizar en otras funciones nuevas de Windows 11, así que permanezca atento para más guías como esta.
¿Aún no has actualizado a Windows 11? Asegúrate de que tu PC cumple con losrequisitos del sistemao consulta nuestra lista de todas lasPC que admitirán la actualización a Windows 11.Si tu PC no es compatible, es un buen momento para comprar una nueva computadora portátil, ya que existen algunas opciones fantásticas que ejecutan Windows 11 de fábrica.